o gen ki des ga

今天是課程的第一次，老師先讓我們從地上的動物卡堆選出一張自己跟別人都認為的形象～

嗷嗷待哺的小鳥們

我選了一張類似這張的圖（右下角寫著「需求」），因為我覺得自己整天都在找吃的XDD 不過，後來其實也聯想到我的工作其實也常常回應別人的要求～

老師tips:卡片底部可以鋪布巾-增加對比+方便收拾

第二階段，用抽籤的方式分成三人小組後，共同創作對團體課程的想法跟期待

與夥伴共同創作出可愛的作品

對團體的期待-在團體中可以自我成長外，還能將課程學到的東西，像氣球🎈一樣延伸到外面生活。 以及在團體中可以好好的紓壓、放鬆，像躺在草地，吹著涼風一樣～旁邊的狗狗是夥伴馬上秒畫出來的！！

老師tips:這個活動可以觀察個案能不能「合作」，以及與別人互動的感覺

最後，就進入這次的重頭戲-自由拼貼。老師先放一大堆雜誌（一樣有鋪布巾），讓我們找一本有fu的雜誌，約20秒翻閱，撕下自己想要的素材（可以包含喜歡的或是討厭的），20秒後就將雜誌放回，選下一本，約進行5回。之後，發下一張全開圖畫紙、黏著工具及剪刀，就找一個舒適的地方開始創作。

我的自由拼貼 

這張圖主要是表示我現在狀態，有工作時、休閒時以及攤懶時XD 完成自己作品後，一樣三人小組分享自己作品。回到大團體後，老師再跟我們說一下重點，課程就結束啦！

老師tips:鼓勵我們要取下雜誌素材時，除了用剪刀也可以嘗試用手撕，感覺一下。

老師tips:紙張選擇平擺或是直擺，代表不同個性。「通常」橫擺比較注重平衡、穩定，直擺則是比較躁動但有創意。

老師tips:常理來說，圖畫左邊是過去的時間軸、右邊是未來的時間軸，因此可以觀察個案左右的情形。

課後心得

這次活動雖然很多，但是感覺每一個都很有趣，尤其是感受「剪紙」跟「撕紙」後，才發現其實這個跟控制感也有關聯。下課了，可是也開始期待下次活動了